Ingredients
Method
Zubereitung
- Die Süßkartoffel schälen, in kleine Würfel schneiden und in einer Pfanne mit etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze für ca. 10-12 Minuten knusprig anbraten. Mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen.
- Gleichzeitig die grünen Bohnen für 5 Minuten in leicht gesalzenem Wasser blanchieren. Abgießen und kurz zusammen mit dem gehackten Knoblauch in einer kleinen Pfanne anbraten.
- Das Steak trocken tupfen. Eine separate Pfanne sehr heiß werden lassen. Etwas Öl hineingeben und das Steak von jeder Seite ca. 2-3 Minuten (für Medium) scharf anbraten.
- Das Steak aus der Pfanne nehmen, kurz ruhen lassen (damit sich der Fleischsaft verteilt), aufschneiden und mit grobem Salz und Pfeffer würzen.
- Alles zusammen auf einem großen Teller anrichten und genießen.
